電子產(chǎn)品的護(hù)眼模式“護(hù)眼”嗎？防藍(lán)光貼膜“防藍(lán)光”嗎？為指導(dǎo)消費(fèi)者科學(xué)消費(fèi)，廣東省消委會(huì)聯(lián)合韶關(guān)市消委會(huì)、中山市消委會(huì)于2019年4月至9月，委托專(zhuān)業(yè)第三方檢測(cè)機(jī)構(gòu)——萊茵技術(shù)監(jiān)督服務(wù)（廣東）有限公司，開(kāi)展了手機(jī)、平板電腦屏幕對(duì)眼睛影響及防藍(lán)光貼膜效果比較試驗(yàn)。

報(bào)告顯示，護(hù)眼模式確有降低屏幕有害藍(lán)光的作用，推薦開(kāi)啟。防藍(lán)光貼膜對(duì)有害藍(lán)光具有一定的抑制效果，但作用較為有限，不如護(hù)眼模式效果顯著。同時(shí)，屏幕亮度不是越低越好，應(yīng)該以眼睛感覺(jué)舒適為宜，同時(shí)環(huán)境光照明度也要與屏幕亮度相匹配。

護(hù)眼模式“護(hù)眼”嗎？

樣品：以消費(fèi)者身份分別在線上、線下選購(gòu)樣品共計(jì)51批次，涉及品牌34個(gè)。其中手機(jī)樣品25批次，涉及13個(gè)品牌；平板電腦樣品11批次，涉及10個(gè)品牌；防藍(lán)光屏幕貼膜15批次，涉及11個(gè)品牌，10款為手機(jī)貼膜，其余5款為平板貼膜。

檢測(cè)項(xiàng)目：藍(lán)光輻射（包括藍(lán)光輻射比和藍(lán)光峰值比）

標(biāo)準(zhǔn)：德國(guó)萊茵TüV的顯示器專(zhuān)屬低藍(lán)光檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)

手機(jī)、平板電腦的

護(hù)眼模式真的護(hù)眼嗎？

科學(xué)研究表明，電子產(chǎn)品屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)影響用戶(hù)眼部健康，特別是造成兒童和青少年近視問(wèn)題。據(jù)萊茵技術(shù)（上海）有限公司副總經(jīng)理劉喜強(qiáng)介紹，由于兒童通常會(huì)將電子產(chǎn)品拿的距離眼睛更近，兒童的視網(wǎng)膜接收到的藍(lán)光比成人大10倍。11月8日，廣東省、市消委會(huì)聯(lián)合發(fā)布手機(jī)、平板電腦屏幕對(duì)眼睛影響及防藍(lán)光貼膜效果比較試驗(yàn)報(bào)告。

測(cè)試樣品。南都記者 楊麗云/攝

手機(jī)、平板電腦的護(hù)眼模式真的護(hù)眼嗎？試驗(yàn)結(jié)果顯示，護(hù)眼模式（低藍(lán)光模式）開(kāi)啟后可以起到降低手機(jī)和平板電腦屏幕藍(lán)光輻射比、提升屏幕藍(lán)光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色溫（使屏幕變黃）的作用，使藍(lán)光波段總能量和藍(lán)光波段峰值能量均得到抑制，從而降低屏幕有害藍(lán)光輻射對(duì)眼部健康的損害。所以護(hù)眼模式確有降低屏幕有害藍(lán)光的作用，推薦開(kāi)啟！

貼膜能有效防藍(lán)光嗎？

效果不如護(hù)眼模式顯著

試驗(yàn)結(jié)果顯示，大部分品牌的手機(jī)防藍(lán)光貼膜有降低手機(jī)屏幕藍(lán)光輻射比的作用，但總體來(lái)說(shuō)效果并不是太明顯，部分手機(jī)貼膜則基本沒(méi)有抑制藍(lán)光輻射的效果。

本次測(cè)試樣品共計(jì)51批次，涉及品牌34個(gè)。南都記者 楊麗云/攝

同時(shí)，同一樣品由低藍(lán)光模式開(kāi)啟引起的屏幕藍(lán)光輻射比的降低值與由貼膜引起的屏幕藍(lán)光輻射比的降低值對(duì)比后，發(fā)現(xiàn)由低藍(lán)光模式開(kāi)啟引起的屏幕藍(lán)光輻射比的降低百分比約為40%，而由貼膜引起的屏幕藍(lán)光輻射比的降低百分比僅約為15%-20%。所以，防藍(lán)光貼膜對(duì)有害藍(lán)光具有一定的抑制效果，但作用較為有限，不如護(hù)眼模式效果顯著。

屏幕亮度越低越好？

亮度過(guò)低同樣危害眼睛

比較試驗(yàn)顯示，電子產(chǎn)品的護(hù)眼模式（低藍(lán)光模式）開(kāi)啟后可以起到降低屏幕亮度作用。但是，雖然同款電子產(chǎn)品的屏幕亮度越低則藍(lán)光輻射也越小，但屏幕亮度不一定就是越低越好，屏幕亮度過(guò)低時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致頻閃頻率過(guò)低，同樣會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。

另外，使用者所處的環(huán)境光照明度也需與屏幕亮度匹配，長(zhǎng)期在環(huán)境光照度明顯高于或低于屏幕亮度的條件下使用電子產(chǎn)品，都會(huì)很“傷眼”。環(huán)境光照度明顯低于屏幕照明度時(shí)觀看屏幕還容易導(dǎo)致眩光。所以，屏幕亮度的高低以眼睛感覺(jué)舒適為宜，同時(shí)環(huán)境光照明度也要與屏幕亮度相匹配。

屏幕色溫偏藍(lán)好還是偏黃好？

應(yīng)以眼睛感到舒適為宜

比較試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，護(hù)眼模式（低藍(lán)光模式）開(kāi)啟后可以起到降低屏幕色溫（使屏幕變黃）的作用。低色溫光源的特征是能量分布中紅光輻射相對(duì)較多，通常稱(chēng)為“暖光”;色溫提高后，能量分布中藍(lán)光輻射的比例增加，稱(chēng)為“冷光”。所以很多消費(fèi)者可能會(huì)認(rèn)為屏幕色溫越低，藍(lán)光輻射也越小，對(duì)眼睛越好。

但實(shí)際上屏幕色溫并不是越低越好，屏幕色溫與用戶(hù)眼睛色覺(jué)習(xí)慣差異過(guò)大時(shí)會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，色覺(jué)搭配失調(diào)或異常都會(huì)引起眼睛的不適，長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境容易導(dǎo)致視疲勞和近視。所以，屏幕色溫的高低應(yīng)以眼睛感到舒適為宜。

總結(jié)

大部分防藍(lán)光貼膜

并未真正隔絕有害藍(lán)光輻射

綜合本次比較試驗(yàn)，可見(jiàn)護(hù)眼模式的開(kāi)啟對(duì)樣品屏幕的有害藍(lán)光輻射確能起到抑制作用。而防藍(lán)光貼膜測(cè)試結(jié)果表明，大部分標(biāo)稱(chēng)具有防藍(lán)光功能的貼膜能起到一定的抑制屏幕有害藍(lán)光輻射的作用，但所謂防藍(lán)光貼膜并未真正具有“防藍(lán)光”所傳達(dá)出的隔絕大部分有害藍(lán)光輻射的作用。

同時(shí)，比較試驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題：部分樣品未設(shè)置護(hù)眼模式（低藍(lán)光模式）開(kāi)關(guān)、屏幕生產(chǎn)商信息未標(biāo)注、護(hù)眼模式開(kāi)啟后屏幕色溫降低過(guò)于明顯、宣稱(chēng)有防藍(lán)光功能的貼膜并沒(méi)有防藍(lán)光效果等等。

為進(jìn)一步發(fā)揮比較試驗(yàn)的科學(xué)引導(dǎo)作用，省消委會(huì)建議企業(yè)不斷完善產(chǎn)品功能、增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，杜絕虛假和夸大的廣告宣傳；建議相關(guān)單位加強(qiáng)研究，完善目前國(guó)內(nèi)外在手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品屏幕對(duì)人眼健康危害評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

特別提醒消費(fèi)者使用電子產(chǎn)品時(shí)，要盡量選擇有護(hù)眼模式的產(chǎn)品；二要注意打開(kāi)低藍(lán)光模式，正確看待防藍(lán)光貼膜功效，養(yǎng)成并保持健康用眼習(xí)慣。此外，家長(zhǎng)要特別注意對(duì)青少年選用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品進(jìn)行正確引導(dǎo)。